レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
混ぜて冻らせるだけ！パルテノでカッサータ风デザート
パルテノにアーモンドやドライフルーツなどを混ぜて冻らせるだけで作れる、カッサータ风デザートです。冻らせることでさっぱりとした风味になり、暑い夏におすすめです。パルテノを简単にアレンジしてみてはいかがでしょうか?
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:（凍らせる時間は除く）5分
- カロリー218kcal （1个当たり）
- 难易度★★☆☆
栄養成分 （1个当たり）
- エネルギー
- 218kcal
- たんぱく质
- 11.7g
- 脂质
- 6.9g
- 炭水化物
- 28.0g
- 食塩相当量
- 0.1g
- カルシウム
- 139mg
使用する商品
材料（パルテノ1个分）
| ギリシャヨーグルトパルテノ プレーン砂糖不使用 | 1个(100驳) |
|---|---|
| 砂糖 | 小さじ2 |
| ドライフルーツ（ミックス） | 20g |
| アーモンド | 5g |
作り方
1
ドライフルーツとアーモンドは粗く刻みます。
2
パルテノは容器に入れたまま、砂糖と①を加えて混ぜます。
3
ラップでふたをして、冷冻库で4～5时间以上冻らせます。冻ったら、パルテノの容器に切れ目を入れて剥がし、皿に盛り付けます。
ポイント
-
パルテノに材料を加える时は、あふれないように少しずつ加えて都度混ぜましょう。
-
ソース入りのパルテノでも作ることができます。ソース入りの场合は砂糖は入れず、具材は少し少なくすると良いでしょう。
