レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
フィリーのカリフォルニアロール
浓厚クリーミーなクリームチーズとスモークサーモンの相性は抜群?
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:20分
- カロリー667kcal （1人（1本）分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人（1本）分当たり）
- エネルギー
- 667kcal
- たんぱく质
- 20.9g
- 脂质
- 27.8g
- 炭水化物
- 90.4g
- 食塩相当量
- 3.5g
- カルシウム
- 207mg
使用する商品
材料（3人（3本）分）
| フィラデルフィアクリームチーズ | 100g |
|---|---|
| 酢めし | 2合分 |
| 焼きのり(半分に切ったもの） | 3枚 |
| スモークサーモン | 100g |
| アボカド | 1个 |
| いりごま（白） | 40g |
作り方
1
アボカドは皮と种を取り除き、约1㎝角の棒状に切ります。
2
巻きすにラップを敷き、酢めしの1/3量を均等に広げます。その上にのりを敷き、クリームチーズ、スモークサーモン、アボカドを各々1/3量ずつのせ、具を押えながら巻きます。全部で3本作ります。
3
ラップをはずして表面にいりごまをまぶします。
ひとくちメモ">
アメリカでは定番の『カリフォルニアロール』です。それぞれの食材の浓厚な味わいが存分に堪能できます。赤、白、緑のコントラストも华やかで见た目にも楽しめる一品です。
