レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
夏野菜のまろやかミネストローネ
クリープで煮込み时间を短缩！夏野菜をトマトの水煮で煮込んだミネストローネです。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:35分
- カロリー217kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 217kcal
- たんぱく质
- 6.8g
- 脂质
- 10.6g
- 炭水化物
- 26.5g
- 食塩相当量
- 2.3g
- カルシウム
- 36mg
使用する商品
材料（3人分）
| ベーコン | 3枚 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2个 |
| パプリカ（赤ピーマン） | 1/2个 |
| なす | 1本 |
| にんにくのみじん切り | 1片分 |
| トマトの水煮（缶詰） | 1缶(400驳) |
| 水 | 4カップ |
| 固形スープの素 | 1个 |
| ショートパスタ（ペンネなど） | 30g |
| 森永クリープ | 30g |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 适量 |
作り方
1
ベーコンは细切りにし、玉ねぎ、パプリカ、なすは1㎝角に切ります。
2
トマトの水煮はつぶします。
3
フライパンにサラダ油とにんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たら①を加えて炒めます。②、水、固形スープの素を加えて野菜がやわらかくなるまで煮込みます。
4
③にパスタと煮汁で溶きのばしたクリープを加え、パスタがやわらかくなるまで煮込み、塩、こしょうで味をととのえます。
ひとくちメモ">
酸味の强いトマトの水煮でも、クリープを加えると短时间でまろやかなスープに仕上がります。
ポイント
-
ショートパスタはパッケージに记载のゆで时间を参考に煮込みましょう。
