レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
*お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者(基本のお菓子に挑戦)
- ★★★☆
- 中级者(ステップアップしたお菓子に挑戦)
- ★★★★
- 上级者(本格スイーツに挑戦)
生ハムとチーズの押し寿司
チーズのコクと旨みをプラスした味わい深い洋风押し寿司です。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:25分
- カロリー335kcal (1人分当たり)
- ☆☆☆☆
栄養成分 (1人分当たり)
- エネルギー
- 335kcal
- たんぱく质
- 13.5g
- 脂质
- 14.1g
- 炭水化物
- 41.4g
- 食塩相当量
- 2.5g
- カルシウム
- 182mg
使用する商品
材料(3人分(14㎝×11㎝の型1台分))
ご饭 | 2杯分(ご饭茶碗) |
---|---|
甘酢しょうが | 40g |
クラフトスライスチーズ | 3枚 |
生ハム | 80g |
きゅうり | 1本 |
いりごま(白) | 大さじ3 |
マヨネーズ | 小さじ2 |
塩 | 少々 |
作り方
1
甘酢しょうがは細切りにし、ご饭と混ぜ合わせておきます。チーズは半分に切っておきます。
2
きゅうりはせん切りにして塩もみし、しんなりしたら水にさらして绞ります。マヨネーズといりごまを加えて混ぜ合わせます。
3
型に①の1/2量、②、生ハムの1/2量、チーズの顺に、型の大きさに合わせて均一になるように広げて重ねます。残りの①、残りの生ハムの顺に重ね、全体を押します。【?ポイント参照】
4
形がなじんだら型から取り出し、食べやすい大きさに切ります。
ひとくちメモ">
酢飯の代わりに甘酢しょうがを混ぜたご饭が、生ハム、チーズ、きゅうりとよく合い、サラダ感覚で食べられます。
ポイント
-
特别な型がなくても、家にあるプラスチックの保存容器などで手軽に作れます。取り出しやすいようにラップを敷き、しゃもじなどでしっかりと押しましょう。ひとまわり小さめの容器のフタなどを利用しても、简単に平らに押すことができます。