レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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- お徨恬りの兜伉宀
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- 兜雫宀┿云のお徨に薬蕋
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りんごのクラフティ
りんごのnごたえと磴蠅鯲兇錣辰
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:40蛍
- カロリ`170kcal 12〜7Mの劼猟揚犯歹1倖輝たり
- 佃叟業¥¥¥℃
剞B撹蛍 12〜7Mの劼猟揚犯歹1倖輝たり
- エネルギ`
- 170kcal
- たんぱく嵎
- 3.7g
- 妛嵎
- 7.0g
- 命邦晒麗
- 24.7g
- 奮c犁荏
- 0.3g
- カルシウム
- 25mg
聞喘する斌瞳
可創12M〜7Mの劼猟揚犯歹3倖蛍
コンポ`ト | |
---|---|
?りんご | 1/2倖 |
?桧滅 | 寄さじ1 |
?レモン岫 | 弌さじ1 |
?邦 | 寄さじ1 |
院薦頚 | 寄さじ1 |
耐 | 1倖 |
桧滅 | 寄さじ1 |
畢喟クリ`プ | 50g |
明┘リ`プ喘 | 100ml |
畢喟臼今祇バタ` | 癖楚 |
恬り圭
1
コンポ`トを恬ります。りんごはk4吉蛍にし、搾さ1Mに俳ります。塚犯否匂に邦、りんご、桧滅、レモン岫を乏に秘れ、オ`ブンペ`パ`で鯛としぶたをしてラップをかけ、窮徨レンジ(500安)で埃1蛍30昼紗犯してからあら犯をとります。‐?ポイント歌孚/
2
ボウルに院薦頚を秘れ、耐、桧滅を乏に紗えて詞ぜ栽わせます。なめらかになったら、明で卑いたクリ`プを紗えてさらに詞ぜ栽わせます。
3
塚犯否匂の坪迦にバタ`を院く与り、擇鯀し秘れてりんごを旺べます。180≧に梁めたオ`ブンで埃20蛍きます。
4
き貧がったら、あら犯を函り絶i垂で絶やします。
ポイント
-
りんごはあらかじめコンポ`トにすることで、ほどよくシャリッとし、己みも紗わっておいしい碧貧がりに。コンポ`ト恬りはレンジ紗犯するだけだから酒g。紗犯朔は衙にあてて詞ぜながら識堀に絶やすと討の橿弼のk弼がよく、きれいに碧貧がります。