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りんごのクラフティ

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レシピ意或永へ
りんごのクラフティ
  • 距尖扮寂距尖扮寂:40蛍
  • カロリ`170kcal 12〜7Mの劼猟揚犯歹1倖輝たり
  • 佃叟業¥¥¥℃

剞B撹蛍 12〜7Mの劼猟揚犯歹1倖輝たり

エネルギ`
170kcal
たんぱく嵎
3.7g
妛嵎
7.0g
命邦晒麗
24.7g
奮c犁荏
0.3g
カルシウム
25mg

聞喘する斌瞳

可創12M〜7Mの劼猟揚犯歹3倖蛍

コンポ`ト
?りんご 1/2倖
?桧滅 寄さじ1
?レモン岫 弌さじ1
?邦 寄さじ1
院薦頚 寄さじ1
1倖
桧滅 寄さじ1
畢喟クリ`プ 50g
明┘リ`プ喘 100ml
畢喟臼今祇バタ` 癖楚

恬り圭

1

コンポ`トを恬ります。りんごはk4吉蛍にし、搾さ1Mに俳ります。塚犯否匂に邦、りんご、桧滅、レモン岫を乏に秘れ、オ`ブンペ`パ`で鯛としぶたをしてラップをかけ、窮徨レンジ(500安)で埃1蛍30昼紗犯してからあら犯をとります。‐?ポイント歌孚/

2

ボウルに院薦頚を秘れ、耐、桧滅を乏に紗えて詞ぜ栽わせます。なめらかになったら、明で卑いたクリ`プを紗えてさらに詞ぜ栽わせます。

3

塚犯否匂の坪迦にバタ`を院く与り、擇鯀し秘れてりんごを旺べます。180≧に梁めたオ`ブンで埃20蛍きます。

4

き貧がったら、あら犯を函り絶i垂で絶やします。

ポイント

  • りんごはあらかじめコンポ`トにすることで、ほどよくシャリッとし、己みも紗わっておいしい碧貧がりに。コンポ`ト恬りはレンジ紗犯するだけだから酒g。紗犯朔は衙にあてて詞ぜながら識堀に絶やすと討の橿弼のk弼がよく、きれいに碧貧がります。

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