レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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- お徨恬りの兜伉宀
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- 兜雫宀┿云のお徨に薬蕋
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パンプキンプリン クリ`プソ`ス
伏クリ`ムや釘皮の旗わりにクリ`プを聞った、クリ`ミ`でコクのあるソフトな斧乾りのプリンです。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:60蛍
- カロリ`181kcal 1倖輝たり
- 佃叟業¥¥¥℃
剞B撹蛍 1倖輝たり
- エネルギ`
- 181kcal
- たんぱく嵎
- 5.2g
- 妛嵎
- 7.7g
- 命邦晒麗
- 24.4g
- 奮c犁荏
- 0.3g
- カルシウム
- 36mg
聞喘する斌瞳
可創埃120馨鉛のプリン侏6倖蛍
討をむいたかぼちゃ | 200g |
---|---|
桧滅 | 40g |
耐 | 3倖 |
畢喟クリ`プ | 90g |
犯明 | 300ml |
クリ`プソ`ス | |
?畢喟クリ`プ | 寄さじ3 |
?邦┘リ`プ喘 | 寄さじ2 |
恬り圭
1
かぼちゃは匯笥寄に俳ってラップに淫んで窮徨レンジ(500W)で埃4蛍紗犯し、犯いうちにフォ`クでつぶします。
2
ボウルに桧滅と耐を秘れて詞ぜ栽わせ、戮肇リ`プを乏に紗えてその脅業よく詞ぜます。
3
擇鉾般世鯢戮靴困勅咾┐道譴失呂錣擦泙后こし匂でこして侏に送し秘れ、をはった爺医にのせて180≧に梁めたオ`ブンでs25蛍せんきにします。‐?ポイント歌孚/ゞせんきができないオ`ブンもありますので、お返隔ちのh苧をご_Jください。〃
4
あら犯が函れたら絶i垂で絶やします。
5
クリ`プソ`スを恬ります。寄きめの塚犯否匂にクリ`プと邦を秘れて詞ぜ、ラップをしないで窮徨レンジ(500W)で埃1蛍紗犯します。あら犯が函れたら絶i垂で絶やし、∠にかけます。
ひとくちメモ">
己さ陣えめでかぼちゃの欠龍が龍わえます。プリンにもソ`スにもクリ`プを聞ったクリ`プリッチなスイ`ツです。
ポイント
-
伏クリ`ムや釘皮の旗わりにクリ`プを聞った、クリ`ミ`でソフトな碧貧がりです。かぼちゃ弼の伏仇にミルク弼のソ`スが啌えるオシャレなプリンは、ハロウィンパ`ティ`のデザ`トにもおすすめです。