51岱戴

かがやく"丶"のために畢喟皮I

パンプキンプリン クリ`プソ`ス

伏クリ`ムや釘皮の旗わりにクリ`プを聞った、クリ`ミ`でコクのあるソフトな斧乾りのプリンです。

レシピ意或永へ
パンプキンプリン クリ`プソ`ス
  • 距尖扮寂距尖扮寂:60蛍
  • カロリ`181kcal 1倖輝たり
  • 佃叟業¥¥¥℃

剞B撹蛍 1倖輝たり

エネルギ`
181kcal
たんぱく嵎
5.2g
妛嵎
7.7g
命邦晒麗
24.4g
奮c犁荏
0.3g
カルシウム
36mg

聞喘する斌瞳

可創埃120馨鉛のプリン侏6倖蛍

討をむいたかぼちゃ 200g
桧滅 40g
3倖
畢喟クリ`プ 90g
犯明 300ml
クリ`プソ`ス
?畢喟クリ`プ 寄さじ3
?邦┘リ`プ喘 寄さじ2

恬り圭

1

かぼちゃは匯笥寄に俳ってラップに淫んで窮徨レンジ(500W)で埃4蛍紗犯し、犯いうちにフォ`クでつぶします。

2

ボウルに桧滅と耐を秘れて詞ぜ栽わせ、戮肇リ`プを乏に紗えてその脅業よく詞ぜます。

3

擇鉾般世鯢戮靴困勅咾┐道譴失呂錣擦泙后こし匂でこして侏に送し秘れ、をはった爺医にのせて180≧に梁めたオ`ブンでs25蛍せんきにします。‐?ポイント歌孚/ゞせんきができないオ`ブンもありますので、お返隔ちのh苧をご_Jください。〃

4

あら犯が函れたら絶i垂で絶やします。

5

クリ`プソ`スを恬ります。寄きめの塚犯否匂にクリ`プと邦を秘れて詞ぜ、ラップをしないで窮徨レンジ(500W)で埃1蛍紗犯します。あら犯が函れたら絶i垂で絶やし、∠にかけます。

ひとくちメモ">

己さ陣えめでかぼちゃの欠龍が龍わえます。プリンにもソ`スにもクリ`プを聞ったクリ`プリッチなスイ`ツです。

ポイント

  • 伏クリ`ムや釘皮の旗わりにクリ`プを聞った、クリ`ミ`でソフトな碧貧がりです。かぼちゃ弼の伏仇にミルク弼のソ`スが啌えるオシャレなプリンは、ハロウィンパ`ティ`のデザ`トにもおすすめです。

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