レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
チーズ入り水饺子のスープ
皮がちゅるん?チーズがとろ～りの絶品水饺子です。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:25分
- カロリー186kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 186kcal
- たんぱく质
- 9.9g
- 脂质
- 9.2g
- 炭水化物
- 16.5g
- 食塩相当量
- 3.4g
- カルシウム
- 253mg
使用する商品
材料（3人分）
| ぎょうざの皮 | 12枚 |
|---|---|
| クラフトとろけるスライス | 6枚 |
| 小ねぎの小口切り | 20g |
| ちんげん菜 | 1株 |
| ザーサイのみじん切り | 30g |
| 鶏がらスープの素 | 小さじ2 |
| 水 | 4と1/2カップ |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| ごま油 | 适量 |
作り方
1
チーズは半分に切り、それぞれ端から丸めます。ちんげん菜は縦半分、长さ半分に切ります。
2
ぎょうざの皮に①のチーズと小ねぎをのせて皮のまわりに水をつけ、しっかり闭じます。【?ポイント参照】
3
锅に水、ザーサイ、鶏がらスープの素を入れて煮立たせ、②を入れます。やわらかくなったら、ちんげん菜を加えて軽く煮て、しょうゆ、塩、こしょうで味をととのえます。火を止めてごま油をかけます。
ひとくちメモ">
ちんげん菜のしゃきしゃきした食感がチーズのとろり感をさらに引き立てています。加热しすぎずに、チーズがとろ～りとろけたところをお召し上がりください。
ポイント
-
スープで加熱している間に中のチーズが流れ出ないように、しっかり闭じるのがポイントです。
