レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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トマトのレアチ`ズケ`キ
クリ`ムチ`ズとトマトの磨龍が~虫?トマトの崋みがまった、フレッシュ湖吝れる勸暇のレアチ`ズケ`キです。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:nけzみrg、絶やし耕めるrgは茅く)20蛍
- カロリ`172kcal 6吉蛍に蛍けた扮の1繁蛍輝たり
- 佃叟業¥¥¥℃
剞B撹蛍 6吉蛍に蛍けた扮の1繁蛍輝たり
- エネルギ`
- 172kcal
- たんぱく嵎
- 4.8g
- 妛嵎
- 10.5g
- 命邦晒麗
- 15.5g
- 奮c犁荏
- 0.3g
- カルシウム
- 51mg
聞喘する斌瞳
可創埃700馨鉛の否匂1岬蛍
フィラデルフィアクリ`ムチ`ズ | 200g |
---|---|
ビヒダスプレ`ンヨ`グルト | 100g |
ゼラチン┸伝 | 7g |
邦┘璽薀船靡達 | 70ml |
トマト | 450g |
グラニュ`滅 | 60g |
レモン岫 | 寄さじ1 |
ミント | 癖楚 |
恬り圭
1
クリ`ムチ`ズは片梁にしておきます。トマトは明むきをして嶽を函り茅き、間く震んでボウルに秘れます。グラニュ`滅とレモン岫を紗えてXく詞ぜ栽わせ、1扮寂くらい徼けzみ、トマトと徼け岫に蛍けます。‐?ポイント歌孚/
2
ゼラチンは邦にふり秘れてふやかし、ラップをしないで窮徨レンジ(500W)で埃30昼紗犯して卑かします。
3
ボウルに戮離リ`ムチ`ズを秘れて倒羨て匂でよく膳り、戮離肇泪盤佞疫、ヨ`グルト、曚鯔海房咾┐討修龍雫隼譴失呂錣擦泙后W邵鵑泡戮離肇泪箸鮗咾┐呑Xく詞ぜ栽わせます。
4
否匂に曚鯀し秘れ、絶i垂で2゛3扮寂絶やし耕めます。匂に腹り原けてミントを蔑ります。
ポイント
-
トマトは、明むきして嶽を函り茅いてから、グラニュ`滅とレモン岫でシロップ徼けにします。そのまましばらく崔いておくとトマトに己龍が原き、徼け岫にトマトの欠龍も卞ります。この徼け岫もチ`ズケ`キ伏仇に詞ぜzむことで、伏仇にもトマトの欠龍がつきます。