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かがやく"丶"のために畢喟皮I

ジャック?オ?ランタン パンプキンパイ

かぼちゃ欠龍が笥いっぱいにレがる、ハロウインではお儕半みのき徨です。

レシピ意或永へ
ジャック?オ?ランタン パンプキンパイ
  • 距尖扮寂距尖扮寂:60蛍
  • カロリ`163kcal 8吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり
  • 佃叟業¥¥¥℃

剞B撹蛍 8吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり

エネルギ`
163kcal
たんぱく嵎
3.0g
妛嵎
7.2g
命邦晒麗
23.3g
奮c犁荏
0.2g

聞喘する斌瞳

可創岷抄18Mの来侏1岬蛍

かぼちゃ 400g
桧滅 40g
畢喟臼今祇バタ` 20g
畢喟クリ`プ 50g
畢喟のおいしい釘皮 寄さじ2
1倖
シナモンパウダ` 癖楚
絶恭パイシ`ト 100g

恬り圭

1

かぼちゃはラップに淫んで窮徨レンジ(500安)で埃5蛍紗犯し、討をむいて蔑り喘の朕、映、笥を恬ります。‐?ポイント歌孚/附は犯いうちにフォ`クでつぶします。

2

ボウルに戮里弔屬靴燭ぼちゃを秘れ、桧滅、片梁にしたバタ`、釘皮で卑いたクリ`プ、耐、シナモンパウダ`を乏に紗えてその脅業よく詞ぜ栽わせます。

3

パイシ`トをめん允で阜ばして侏に兼き、フォ`クで久に僭をあけます。その貧に擇鯀し秘れ、戮里ぼちゃの討をのせ冲を恬ります。180≧に梁めたオ`ブンで埃40蛍きます。

ひとくちメモ">

クリ`ムの旗わりにクリ`プを聞うと、ミルクの己みやコクが龍わえ、しっとりなめらかな碧貧がりになります。お徨さまと匯偖にかぼちゃの冲を恬れば、牌徨でハロウィンがSしめます。

ポイント

  • かぼちゃの討でハロウィンのシンボル仝ジャック?オ?ランタン々の朕、映、笥を恬ります。窮徨レンジで紗犯されてやわらかくなっているので、吭翌とQいやすく、侏崕なしでも或悪。かぼちゃの討を寄きめに俳り函ってから俳っていきましょう。

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