レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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- お徨恬りの兜伉宀
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ジャック?オ?ランタン パンプキンパイ
かぼちゃ欠龍が笥いっぱいにレがる、ハロウインではお儕半みのき徨です。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:60蛍
- カロリ`163kcal 8吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり
- 佃叟業¥¥¥℃
剞B撹蛍 8吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり
- エネルギ`
- 163kcal
- たんぱく嵎
- 3.0g
- 妛嵎
- 7.2g
- 命邦晒麗
- 23.3g
- 奮c犁荏
- 0.2g
聞喘する斌瞳
可創岷抄18Mの来侏1岬蛍
かぼちゃ | 400g |
---|---|
桧滅 | 40g |
畢喟臼今祇バタ` | 20g |
畢喟クリ`プ | 50g |
畢喟のおいしい釘皮 | 寄さじ2 |
耐 | 1倖 |
シナモンパウダ` | 癖楚 |
絶恭パイシ`ト | 100g |
恬り圭
1
かぼちゃはラップに淫んで窮徨レンジ(500安)で埃5蛍紗犯し、討をむいて蔑り喘の朕、映、笥を恬ります。‐?ポイント歌孚/附は犯いうちにフォ`クでつぶします。
2
ボウルに戮里弔屬靴燭ぼちゃを秘れ、桧滅、片梁にしたバタ`、釘皮で卑いたクリ`プ、耐、シナモンパウダ`を乏に紗えてその脅業よく詞ぜ栽わせます。
3
パイシ`トをめん允で阜ばして侏に兼き、フォ`クで久に僭をあけます。その貧に擇鯀し秘れ、戮里ぼちゃの討をのせ冲を恬ります。180≧に梁めたオ`ブンで埃40蛍きます。
ひとくちメモ">
クリ`ムの旗わりにクリ`プを聞うと、ミルクの己みやコクが龍わえ、しっとりなめらかな碧貧がりになります。お徨さまと匯偖にかぼちゃの冲を恬れば、牌徨でハロウィンがSしめます。
ポイント
-
かぼちゃの討でハロウィンのシンボル仝ジャック?オ?ランタン々の朕、映、笥を恬ります。窮徨レンジで紗犯されてやわらかくなっているので、吭翌とQいやすく、侏崕なしでも或悪。かぼちゃの討を寄きめに俳り函ってから俳っていきましょう。