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かがやく"笑顔"のために森永乳業

简単?ふっくらピザ

発酵いらず、ベーキングパウダーで手軽に作れるピザです。

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简単?ふっくらピザ
  • 调理时间调理时间:(生地を休ませる時間は除く)40分
  • カロリー216kcal (6等分に切った时の1枚当たり)
  • ☆☆☆☆

栄養成分 (6等分に切った时の1枚当たり)

エネルギー
216kcal
たんぱく质
7.7g
脂质
10.5g
炭水化物
24.0g
食塩相当量
1.0g

使用する商品

材料(直径约23㎝のピザ1枚分)

▼ピザ生地
?强力粉 150g
?森永スキムミルク 大さじ3
?ベーキングパウダー 小さじ2
?塩 少々
?オリーブ油 大さじ2
?ぬるま汤 90ml
ピザソース 60g
玉ねぎ 1/4个
ピーマン 1个
ウインナー 4本
スイートコーン(ホールタイプ) 50g
クラフトとろけるスライス 3枚

作り方

準备

オーブンは250℃に予热します。

1

ピザ生地を作ります。ボウルに强力粉、スキムミルク、ベーキングパウダー、塩を入れて軽く混ぜ、オリーブ油とぬるま汤を加えてゴムべらで混ぜ合わせます。生地がまとまってきたら、なめらかになるまで手で约3分こね、ラップをして室温で15分以上ねかせます。【?ポイント参照】

2

玉ねぎは薄切り、ピーマンは轮切りにします。ウインナーは斜め半分に切ります。

3

オーブンペーパーに①をのせ、めん棒で直径约23㎝になるまで伸ばして全体にフォークで穴をあけます。

4

③を天板にのせてピザソースを涂り、②、コーン、スライスチーズをのせます。250℃のオーブンで约10分、ふちがきつね色になるまで焼きます。

ひとくちメモ">

ここねたり、伸ばしたり、トッピングをアレンジしたり&丑别濒濒颈辫;お子さまと一绪に楽しみながら作るのもおすすめです。生地にスキムミルクを加えると粉臭さがやわらぎ、カルシウムが手軽に摂取できます。

ポイント

  • ピザ生地の材料をボウルの中に全て入れたら、ゴムべらなどで粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせます。ある程度まとまってきたら、なめらかになるまで手の腹を使ってしっかりこねます。生地の表面にツヤが出て、はね返す弾力を感じてきたくらいが、こね上がりの目安。室温で少し休ませてからのばします。なめらかになるまでしっかりこね、少し休ませるのがのばしやすくなるポイントです。

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