レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
味噌チーズのこんがり焼きおにぎり
定番の鮭おにぎりに味噌やバターをプラスした、ちゃんちゃん焼き風味のおにぎりです。 みそに加えた切れてるチーズのコクで、深みのある味が楽しめます。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:20分
- カロリー383kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 383kcal
- たんぱく质
- 11.1g
- 脂质
- 11.4g
- 炭水化物
- 61.2g
- 食塩相当量
- 2.6g
使用する商品
材料（3人分）
| ご饭 | 3杯分(ご饭茶碗) |
|---|---|
| 鮭フレーク | 50g |
| 森永北海道バター | 10g |
| ▼味噌チーズ | |
| ?クラフト切れてるチーズ | 4枚 |
| ?みそ | 大さじ2 |
| ?砂糖 | 小さじ2 |
作り方
1
味噌チーズを作ります。耐热容器に味噌チーズの全材料を入れ、ラップをして电子レンジ(500奥)で约1分加热してなめらかになるまで混ぜ合わせます。
2
ボウルにご饭、鮭フレーク、バターを入れて混ぜ合わせ、6等分にしてにぎります。
3
アルミホイルの上に②を并べ、温めたオーブントースターで6～7分両面を焼きます。片面に味噌チーズを涂り、焼き色がつくまでさらに焼きます。【?ポイント参照】
ポイント
-
おにぎりは、味噌チーズを涂る前にオーブントースターで両面をこんがりと焼いておきます。味噌チーズを涂ったら再びトースターに入れて味噌に焦げ目が付くまで焼きます。最初からチーズを涂ってしまうと、おにぎりに焦げ目がつく前に味噌が焦げてしまうので注意しましょう。
ごはんにバターが入っているので、アルミホイルにのせて焼いてもくっつかずきれいに焼けます。
