レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
もりもりひじきトースト
昨晩残った和惣菜をトーストにリメイク！チーズを使えば和の食材もパンになじみ、コクが増して味わい深くなります。健康的に毎日を过ごしたい方におすすめのメニューです。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:5分
- カロリー296kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 296kcal
- たんぱく质
- 10.8g
- 脂质
- 14.7g
- 炭水化物
- 34.5g
- 食塩相当量
- 2.0g
- カルシウム
- 175mg
使用する商品
材料（1人分）
| 食パン（6枚切り） | 1枚 |
|---|---|
| マヨネーズ | 小さじ2 |
| 市贩のひじきの煮物 | 60g |
| 小ねぎの小口切り | 适量 |
| クラフトとろけるスライス | 1枚 |
作り方
1
食パンにマヨネーズを涂ってひじきの煮物をのせます。小ねぎをふり、チーズをちぎりながらのせます。
2
温めたオーブントースターで约2分、チーズがとろりとするまで焼きます。
ポイント
-
ひじきの煮物は、市贩の惣菜や冷冻食品を利用しても良いでしょう。
