レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
れん乳アンチョビポテト
甘じょっぱさが后引くアンチョビポテトです。
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:20分
- カロリー327kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 327kcal
- たんぱく质
- 4.9g
- 脂质
- 19.5g
- 炭水化物
- 35.1g
- 食塩相当量
- 0.9g
- カルシウム
- 27mg
使用する商品
材料（3人分）
| 森永ミルク（加糖れん乳） | 小さじ2 |
|---|---|
| フライドポテト（冷冻?皮付き） | 300g |
| アンチョビ | 20g |
| にんにくのすりおろし | 适量 |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
| パセリのみじん切り | 适量 |
作り方
1
フライパンにオリーブ油、アンチョビ、にんにくを入れて弱火でじっくりと炒め、香りが出たらフライドポテトを加えて约15分、表面がカリッとするまでよく焼きます。火を止め、れん乳とパセリのみじん切りを加えてさっと混ぜ合わせます。
ひとくちメモ">
れん乳のミルク感のある甘さとコクが、アンチョビの塩味を和らげています。ちょっとした集まりやパーティーにも幅広く活跃すること间违いなしの一品です。
ポイント
-
冷冻フライドポテトは皮付きがおすすめです。
