レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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プレゼントカプレ`ゼ 伏ハムの脳浣碧羨て
イタリアの旗燕議な念暇仝カプレ`ゼ々にひと返寂紗えた、おもてなしに聞いたい匯瞳です。脳浣に需羨てた伏ハムが奮弯を鯖やかにします。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:15蛍
- カロリ`492kcal 1駐輝たり
- ℃℃℃℃
剞B撹蛍 1駐輝たり
- エネルギ`
- 492kcal
- たんぱく嵎
- 28.5g
- 妛嵎
- 38.3g
- 命邦晒麗
- 9.9g
- 奮c犁荏
- 3.6g
- カルシウム
- 307mg
聞喘する斌瞳
可創1駐(モッツァレラ1倖)蛍
クラフトフレッシュモッツァレラ | 1期 |
---|---|
伏ハム | 8旦 |
トマト | 1倖 |
c | 富? |
エキストラバ`ジン?オリ`ブオイル | 寄さじ1 |
イタリアンパセリ | 富? |
恬り圭
1
伏ハムはk磯蛍に俳ります。1旦を来めて允彜の仂を恬り、まわりに伏ハム3旦を乏にいて脳浣の雑びらのように侘恬ります。畠何で4倖恬ります。
2
モッツァレラとトマトは搾さ8Lの磯埖俳りにします。
3
匂に擇鮟算イ吠△蠍兇韻cとオリ`ブオイルをかけ、戮良ハムと、イタリアンパセリを蔑ります。
ポイント
-
モッツァレラを期から竃したらキッチンペ`パ`で邦櫃鬚靴辰りふき函ることが、おいしく恬るポイントです。