レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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モッツァレラとアボカドのアヒポキ
ハワイ伏まれの酒gおつまみ仝アヒポキ々とモッツァレラのミルク湖は猥i蛤です。
レシピ意或永へ
- 距尖扮寂距尖扮寂:15蛍
- カロリ`790kcal 1駐輝たり
- ℃℃℃℃
剞B撹蛍 1駐輝たり
- エネルギ`
- 790kcal
- たんぱく嵎
- 71.3g
- 妛嵎
- 52.2g
- 命邦晒麗
- 17.5g
- 奮c犁荏
- 3.7g
- カルシウム
- 363mg
聞喘する斌瞳
可創1駐(モッツァレラ1倖)蛍
クラフトフレッシュモッツァレラ | 1期 |
---|---|
まぐろ┫棉輦達 | 200g |
アボカド | 1倖 |
しょうゆ | 寄さじ1 |
ごま嗟 | 弌さじ1 |
はちみつ | 弌さじ2/3 |
c | 富? |
いりごま┛廝 | 富? |
恬り圭
1
モッツァレラ、まぐろは光?1M叔に俳ります。‐?ポイント歌孚/アボカドは討と嶽を茅き函り、1M叔に俳ります。
2
ボウルに戞△靴腓Δ罅△瓦湲諭△呂舛澆帖cを秘れて詞ぜ栽わせます。
3
匂に擇鯤△蠍兇韻討い蠅瓦泙鬚佞蠅泙后
ひとくちメモ">
仝アヒ々はまぐろ、仝ポキ々は噬を弌さく俳るという吭龍です。シンプルな創尖ですが、モッツァレラの啓桓なミルク湖とアボカドを紗えて、科りNかにリッチに碧貧げました。ご傾にのせて、お挫みでおSしみください。
ポイント
-
モッツァレラを期から竃したらキッチンペ`パ`で邦櫃鬚靴辰りふき函ることが、おいしく恬るポイントです。
俳る扮は、淫供畠悶を聞って、返念から安へ兀し竃すようにして匯櫃貿个蠅泙后0供を聾かく強かさない圭が俳り笥がきれいに碧貧げります。 -
このレシピには、はちみつを聞喘しています。1r隆困里徨さまには奮べさせないでください。