パスタが飞び出るおばけパプリカ

チーズナポリタンがたっぷり詰まった、食べられちゃうおばけパプリカ！

栄養成分（1个当たり）

パプリカは上部を切り、中をくり抜きます。おばけの颜になるように目、鼻、口をくり抜きます。上部とくり抜いたパプリカは取っておきます。耐热皿にパプリカをのせ、ラップをしないで电子レンジ(500奥)で约3分、少しやわらかくなるまで加热します。【?ポイント参照】

ウインナーは斜め薄切りにし、玉ねぎとくり抜いたパプリカは薄切りにします。

スパゲッティは塩（分量外）を加えたたっぷりの汤でアルデンテにゆでます。ゆで汁（50尘濒）とケチャップを合わせておきます。

フライパンにバターを热して②とマッシュルームを炒め、玉ねぎが透明になったらスパゲッティを加えて炒めます。③のケチャップとパルメザンチーズを加えてさらに炒め、塩、こしょうで味をととのえます。

①のパプリカに④を詰め、取っておいた上部でふたをします。

色とりどりのパプリカをジャック?オ?ランタンに見立てたハロウィンメニューです。パルメザンチーズのコクで、ケチャップで作るシンプルなパスタが深みを増したおいしさに? ナポリタン風の甘い味付けで家族みんなで楽しめます。

ヘタを取ってからペティナイフで表面に切り込みを入れます。目や鼻が近すぎるとパスタを入れたときに破れやすいので気をつけましょう。器にしたパプリカは、切りわけてパスタと一绪にお召し上がりください。上部のパプリカも一绪に电子レンジで加热すると食べやすくなります。
※栄养成分に、スパゲッティをゆでる塩は含まれません。