レシピの児云秤烏
- 窮徨レンジの紗犯扮寂は500安を児覆箸靴討い泙后
- 窮徨レンジやオ`ブンの紗犯扮寂は字嶽によって呟なります。芝墮してある扮寂は朕芦ですので、徨をみながら紗受してください。
- 距尖扮寂には?柴楚?葱麗をす?絶やし耕める?徼けzむ扮寂などは根まれません。
オ`ブンのき扮寂や幇zみ扮寂は根みます。 - 仝片梁々は25≧殻業を朕芦としています。
- 皮u瞳は勣絶i瞳です。隔ち塰ぶ縞には隠絶などを秘れ、お壼めにお孰し貧がりください。
- 1r隆困里徨さまがはちみつを奮べると皮好椒張螢魅講△砲かることがあります。
はちみつを聞喘したメニュ`は奮べさせないようにご廣吭ください。
お徨窃は¥でレベル蛍けをしています。
レシピを僉ぶ扮の歌深にしてください。
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クリスマス℃ツリ`パスタ
ツリ`に需羨てて腹り原けた、クリスマスにおすすめのトマトパスタです。
いつものパスタにクリ`プを紗えると、クリ`プのコクで返Xに海扮寂幇zんだようなまろやかな龍わいに碧貧がります。

- 距尖扮寂距尖扮寂:25蛍
- カロリ`359kcal 1繁蛍輝たり
- ℃℃℃℃
剞B撹蛍 1繁蛍輝たり
- エネルギ`
- 359kcal
- たんぱく嵎
- 15.0g
- 妛嵎
- 8.7g
- 命邦晒麗
- 58.2g
- 奮c犁荏
- 1.1g
- カルシウム
- 30mg
聞喘する斌瞳
可創3繁蛍
畢喟クリ`プ | 寄さじ3 |
---|---|
スパゲッティ | 200g |
トマトソ`ス鷯 | 150g |
ツナ鷯 | 80g |
ミニトマト | 6倖 |
ピ`マン | 癖楚 |
c | 弌さじ1/4 |
こしょう | 富? |
恬り圭
1
ミニトマトは8吉蛍に俳り、ピ`マンは佛侘にiいてゆでます。
2
スパゲッティはc┠崛人癸を紗えたたっぷりの明でアルデンテにゆでます。
3
フライパンにトマトソ`ス、岫櫃鯒个辰織張福▲リ`プを秘れて梁めます。擇肇潺縫肇泪箸鮗咾┐道譴失呂錣察c、こしょうで龍をととのえます。
4
匂に曚鬟張蟋`に需羨てて腹り原け、戮離圦`マンをトッピングします。‐?ポイント歌孚/
ひとくちメモ">
いつものパスタにクリ`プを紗えると、クリ`プのコクで返Xに海扮寂幇zんだようなまろやか龍わいに碧貧がります。
ポイント
-
フライパンからトングでパスタをはさみ、お駐の貧で劼鮹茲ようにきながら互さを竃していきます。お駐を指しながら腹り原けるより酒gです。ツリ`彜に腹り原けやすいので湊めのパスタがおすすめです。
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☆冪撹蛍に、スパゲッティをゆでるcは根まれません。