51岱戴

かがやく"丶"のために畢喟皮I

児云のレアチ`ズケ`キ゛パッケ`ジ墮゛

クリ`ムチ`ズにヨ`グルトとクリ`ムを紗えた、なめらかでコクのあるレアチ`ズケ`キです。

レシピ意或永へ
児云のレアチ`ズケ`キ゛パッケ`ジ墮゛
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  • カロリ`240kcal 8吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり
  • 佃叟業¥¥¥℃

剞B撹蛍 8吉蛍に俳った扮の1俳れ輝たり

エネルギ`
240kcal
たんぱく嵎
4.3g
妛嵎
18.1g
命邦晒麗
15.2g
奮c犁荏
0.4g
カルシウム
58mg

聞喘する斌瞳

可創岷抄15Mの久のiける来侏1岬蛍

フィラデルフィアクリ`ムチ`ズ 200g
桧滅 70g
ビヒダスプレ`ンヨ`グルト 200g
畢喟歓皮妛40 100ml
レモン岫 寄さじ1
ゼラチン┸伝 7g
邦┘璽薀船靡達 70ml
ビスケットまたはクッキ` 50g
畢喟臼今祇バタ` 30g

恬り圭

クリ`ムチ`ズ、バタ`は片梁にします。

ゼラチンは邦にふり秘れふやかします。

1

ビスケットはポリ期に秘れ、たたいて聾かくZきます。ビスケットとバタ`を詞ぜ栽わせ、侏の久に兼きめます。

2

ゼラチンはラップをしないで窮徨レンジ(500W)で埃30昼紗犯して卑かします。

3

ボウルにクリ`ムチ`ズと桧滅を秘れて倒羨て匂でよくり、ヨ`グルト、畢喟歓皮妛40、レモン岫、擇鴉に紗えてその脅業詞ぜ栽わせます。

4

戮泡曚鯀し秘れ、絶i垂で2゛3扮寂絶やし耕めます。

ひとくちメモ">

クリ`ムチ`ズがやわらかいので、可創が詞ぜやすいのもうれしいポイント
お挫みでフル`ツやソ`スを耶えてお孰し貧がりください。

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