レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
マリトッツォ风
生クリームの代わりにギリシャヨーグルト パルテノを挟んだ簡単マリトッツォです。パルテノは濃厚なのにさっぱりとしていて、フルーツとの相性抜群です。たんぱく质も摂れ、ヘルシーなのもうれしいポイント?
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:20分
- カロリー155kcal （1个当たり（フルーツは含まず））
- 难易度★★☆☆
栄養成分 （1个当たり（フルーツは含まず））
- エネルギー
- 155kcal
- たんぱく质
- 7.8g
- 脂质
- 4.7g
- 炭水化物
- 21.0g
- 食塩相当量
- 0.4g
- カルシウム
- 66mg
使用する商品
材料（6个分）
| ギリシャヨーグルトパルテノ プレーン砂糖不使用 | 280g |
|---|---|
| はちみつ | 30g |
| ロールパン | 6个 |
| お好みのフルーツ | 适量 |
作り方
1
フルーツは、饰り用に轮切りなどにし、残りは大きめの一口大に切ります。
2
ロールパンは斜めに切り込みを入れてはちみつを塗り、一口大に切ったフルーツを並べます。パルテノを挟み、飾り用のフルーツをのせます。同様に全部で6个作ります。お好みでパルテノのみを挟みます。（フルーツはパン1個に対して、各々いちご3個、ぶどう5個、黄桃1個（半割）、バナナ1/2本が目安です。バナナにはお好みでココアをふります。）
ひとくちメモ">
マリトッツォとは、ブリオッシュ生地にたっぷりの生クリームを挟んだイタリア?ローマ発祥のスイーツです。ブリオッシュの代わりに、ロールパンを使いました。
ポイント
-
中に挟むフルーツは大きめに切り、パンの両端と手前の3箇所に置いて真ん中が空くように并べるとパルテノがたっぷり挟めます。时间がある时は、挟んだあとに冷蔵库で少し驯染ませましょう。
-
＊このレシピには、はちみつを使用しています。1歳未満のお子さまには食べさせないでください。
