冷冻うどんでお手軽カルボナーラ

生クリームの代わりに牛乳とパルメザンチーズで作るカルボナーラを
さらに冷冻うどんを使ってお手軽にアレンジしました。

栄養成分（1人分当たり）

ボウルにパルメザンチーズと牛乳を入れて混ぜ合わせます。

うどんは製品のパッケージの调理方法にしたがって调理します。

フライパンにサラダ油を热し、ほうれん草、小房にわけたしめじを入れて炒め、しんなりしてきたら、一口に切ったウインナーを加え炒めます。②と①を加えて手早く混ぜ合わせます。とろりとしたら、火を止めて卵黄を加えて全体にからめます。【?ポイント参照】

器に③を盛り付け、お好みでパルメザンチーズ（分量外）とブラックペッパーをかけて仕上げます。

お好みの具を加えれば一皿で満足?たんぱく质やカルシウムも摂れるヘルシーな一品です。