レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
りんごのヨーグルトフルーツサンド
ほんのり甘いヨーグルトクリームとシャリッとしたりんごがマッチ！
レシピ罢翱笔へ
- 调理时间调理时间:（ヨーグルトを水切りする時間?なじませる時間は除く）15分
- カロリー748kcal （1人分当たり）
- ☆☆☆☆
栄養成分 （1人分当たり）
- エネルギー
- 748kcal
- たんぱく质
- 22.2g
- 脂质
- 37.7g
- 炭水化物
- 85.1g
- 食塩相当量
- 2.4g
- カルシウム
- 166mg
使用する商品
材料（2人分）
| ▼ヨーグルトクリーム | |
|---|---|
| ?ビヒダスプレーンヨーグルト（半分に水切りしたもの） | 100g |
| ?フィラデルフィアクリームチーズ | 150g |
| ?砂糖 | 30g |
| フィラデルフィアクリームチーズ | 50g |
| りんご | 1/2个 |
| レモン汁 | 小さじ1/2 |
| 食パン（6枚切り） | 4枚 |
作り方
準备
ビヒダスヨーグルト200驳を用意し水切りヨーグルトを作ります。ザルの下に一回り小さい器を置き、ザルの上にキッチンペーパーを広げ、ヨーグルトを入れて包みます。ラップをして冷蔵库に半日以上入れ、约半量になるまで水気を切ります。【?ポイント参照】
準备
クリームチーズは室温に戻します。
1
ヨーグルトクリームを作ります。ボウルにクリームチーズ(150驳)と砂糖を入れてなめらかになるまで混ぜ、水切りヨーグルトを加えてさらに混ぜ合わせます。冷蔵库に入れて冷やします。
2
りんごはさいの目切りにし、レモン汁で和えます。
3
食パンの片面にクリームチーズを涂り、①、②をのせ、もう1枚の食パンではさみます。2组作り、各々ラップで包んで冷蔵库に入れてなじませます。
4
食パンの耳を切り落として半分に切り、お皿に盛り付けます。
ひとくちメモ">
「青森りんご タイアップレシピ」です。季節のりんごでお楽しみください。
ポイント
-
ヨーグルトを水切りする时に重しをのせると水切り时间が短缩されます。重しは水500尘濒を入れたポリ袋がおすすめです。重しをのせると2时间程度で约半量になります。调理器具类は清洁なものを使用し、水切りヨーグルトはお早めにお召し上がりください。
?动画はこちら? 水切りヨーグルトの作り方
