レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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クリープと楽しむコーヒーゼリー
- 调理时间5分
- カロリー103kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
MOW×腸活 抹茶バナナスムージー
- 调理时间10分
- カロリー226kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ミルクココアプリン
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）15分
- カロリー137kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★★☆☆
たんぱく质が摂れる！ティラミス风ヨーグルト～肠活におすすめ～
- 调理时间（冷蔵库で冷やす时间は除く）10分
- カロリー261kcal（1个当たり）
- 难易度 ★★☆☆
クリープたっぷり ミルクプリン
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）15分
- カロリー110kcal（グラス1个当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
ふわふわカフェラテ
- 调理时间10分
- カロリー86kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
クリープで！简単パウンドケーキ
- 调理时间50分
- カロリー194kcal（8等分に切った时の1切れ当たり）
- 难易度 ★★☆☆
クリームチーズでトーストアレンジ?
- 调理时间10分
- 难易度 ☆☆☆☆
フィラデルフィア容器を活用?クリスマス☆ベリーレアチーズ
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）30分
- カロリー523kcal（1个当たり）
- 难易度 ★★★☆
ミライplusプロテイン 豆腐のアイス～カフェオレ味～
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）5分
- カロリー248kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★★☆☆
ミライplusプロテイン ココアバナナアイス～ミルクココア味～
- 调理时间(冷やし固める时间は除く）5分
- カロリー193kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★★☆☆
パルテノレアチョコケーキ风
- 调理时间（冷やす时间は除く）10分
- カロリー384kcal（１个当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
とろ～りモッツァレラのバジルチキンソテー
- 调理时间20分
- カロリー797kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
とろけるゼリーでアイスバー～ピーチ～
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）5分
- カロリー66kcal（1本分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
とろけるゼリーでアイスバー～マスカット～
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）5分
- カロリー69kcal（1本分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
とろけるゼリーでアイスバー～りんご～
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）5分
- カロリー67kcal（1本分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
