レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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减塩さばのミルクみそ煮
- 调理时间15分
- カロリー158kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
切れてるチーズで减塩 ぶり大根
- 调理时间30分
- カロリー274kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
减塩ミルク麻婆豆腐
- 调理时间20分
- カロリー273kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
减塩ミルクラーメン
- 调理时间20分
- カロリー489kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
パルメで减塩 豚汁
- 调理时间15分
- カロリー164kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ひとくちモッツァレラといちごのトースト
- 调理时间10分
- カロリー316kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
いちごのパンナコッタ
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）20分
- カロリー174kcal（グラス1个当たり）
- 难易度 ★★☆☆
ビーフシチュー クリープクリームがけ
- 调理时间60分
- カロリー364kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
クリープ肉味噌大根
- 调理时间15分
- カロリー121kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
とろ～りほうじ茶プリン
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）20分
- カロリー118kcal（1个当たり）
- 难易度 ★★☆☆
米粉団子のれん乳抹茶风味
- 调理时间25分
- カロリー140kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★★☆☆
クリープのお汤割り
- 调理时间5分
- カロリー120kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
クリープきな粉ホットドリンク
- 调理时间5分
- カロリー143kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
クリープロイヤルミルクティー
- 调理时间5分
- カロリー122kcal（1人分当たり）
- 难易度 ★☆☆☆
クリーミークリープトマト锅
- 调理时间40分
- カロリー353kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
クリープのクリーミー石狩锅
- 调理时间30 分
- カロリー443kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
