レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
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减塩ミルク麻婆豆腐
- 调理时间20分
- カロリー273kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
减塩ミルクラーメン
- 调理时间20分
- カロリー489kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
减塩ミルク酢豚
- 调理时间30分
- カロリー501kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
赤みそ×ビヒダスソースのよだれ鶏～肠活におすすめ～
- 调理时间30分
- カロリー409kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
クリープ入り鶏の黒酢煮
- 调理时间（渍け込む时间は除く）30分
- カロリー300kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
もち米しゅうまい
- 调理时间（お米の浸水时间は除く）35分
- カロリー324kcal（1人（4个）分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
豆腐とミルクの中华あん
- 调理时间25分
- カロリー141kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
豆腐の中华风ミルクあんかけ
- 调理时间30分
- カロリー170kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
マーボー豆腐
- 调理时间40分
- カロリー289kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
豆腐ときゅうりの中华风和え
- 调理时间10分
- カロリー106kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
いかとピーマンのとろーり旨辛炒め
- 调理时间15分
- カロリー198kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ビヒダスとりんごのさっぱりエビマヨ
- 调理时间30分
- カロリー415kcal（1人分当たり(野菜を除く)）
- 难易度 ☆☆☆☆
减塩ミルク回锅肉
- 调理时间20分
- カロリー399kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ヨーグルト担々サラダうどん
- 调理时间15分
- カロリー531kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ミルク担々麺（つけ麺タイプ）
- 调理时间20分
- カロリー569kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
まろやか酢豚
- 调理时间40分
- カロリー199kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
