レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
レシピ罢翱笔へ
パルメで减塩 カルボナーラ
- 调理时间15分
- カロリー731kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
レモン＆ハーブモッツァレラのサーモン和え
- 调理时间5分
- カロリー210kcal（1皿当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
レモン＆ハーブが香る 生ハムモッツァレラ
- カロリー189kcal（1皿当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
レモン＆ハーブモッツァレラのミニトマト和え
- 调理时间5分
- カロリー134kcal（1皿当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
レモンハーブ香る海老のブルスケッタ
- 调理时间15分
- カロリー84kcal（1个当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ヨーグルトソースの地中海风サラダ
～おなかにうれしい高たんぱく质サラダ～
- 调理时间15分
- カロリー116kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ミルクリープパスタ
- 调理时间20分
- カロリー543kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
かぼちゃのクリーミーニョッキ
- 调理时间45分
- カロリー352kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
夏野菜のまろやかミネストローネ
- 调理时间35分
- カロリー217kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
あさりのクリームリゾット
- 调理时间（お米の浸水时间は除く）20分
- カロリー283kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
かにのクリーミートマトパスタ
- 调理时间30分
- カロリー472kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
イタリア风海鲜锅
- 调理时间30分
- カロリー210kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ゴーヤのそぼろ炒め～适塩～
- 调理时间30分
- カロリー141kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
チキンのトマトクリープ煮
- 调理时间30分
- カロリー357kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
クリープ?カルボナーラ
- 调理时间30分
- カロリー522kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
豆腐と夏野菜のイタリアンどんぶり～适塩～
- 调理时间15分
- カロリー459kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
