レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
カルシウム×たんぱく质 お子さまレシピ
レシピ罢翱笔へ
お子さまの成长にはたんぱく质が重要なことをご存じでしょうか？（详しくは下のリンクをご覧ください。）お子さまにおすすめのたんぱく质が摂れるレシピをピックアップしました。乳製品を食事に取り入れれば、たんぱく质だけではなく、カルシウムも补うことができます！
棒棒鶏 パルテノソース～适塩～
- 调理时间25分
- カロリー269kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
ミルクそぼろごはん
- 调理时间15分
- カロリー407kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
かぼちゃの减塩ミルクそぼろあん
- 调理时间20分
- カロリー158kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
パルメ入り海鲜チヂミ
- 调理时间25分
- カロリー450kcal（1枚当たり）
- 难易度☆☆☆☆
とろ～リチーズ☆豆ときのこのミネストローネ
- 调理时间30分
- カロリー222kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
サバとキャベツのパスタ お手軽チーズソース
- 调理时间30 分
- カロリー475kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
ごま风味のホットココア
- 调理时间5分
- カロリー231kcal（1人分当たり）
- 难易度★☆☆☆
わらび饼风ミルクもち
- 调理时间（あら热を取る时间は除く）15分
- カロリー194kcal（2人で分けた时の1人分当たり）
- 难易度★☆☆☆