レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
検索条件
レシピ罢翱笔へ
减塩ミルク肉じゃが
- 调理时间30分
- カロリー375kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
减塩さばのミルクみそ煮
- 调理时间15分
- カロリー158kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
切れてるチーズで减塩 ぶり大根
- 调理时间30分
- カロリー274kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
パルメで减塩 メカジキの照り焼き
- 调理时间20分
- カロリー210kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
减塩ミルク麻婆豆腐
- 调理时间20分
- カロリー273kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
パルメで减塩 野菜炒め
- 调理时间15分
- カロリー303kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
减塩ミルク酢豚
- 调理时间30分
- カロリー501kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
减塩豚ロースカツレツ ヨーグルトソースがけ
- 调理时间20分
- カロリー657kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
切れてるチーズのピリッと辛いプルコギ风～适塩～
- 调理时间15分
- カロリー431kcal（1人分）
- 难易度 ☆☆☆☆
赤みそ×ビヒダスソースのよだれ鶏～肠活におすすめ～
- 调理时间30分
- カロリー409kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
クリープオムレツ
- 调理时间10分
- カロリー252kcal（1个当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
カレークリームチキン
- 调理时间20分
- カロリー244kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
ビーフシチュー クリープクリームがけ
- 调理时间60分
- カロリー364kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
野菜たっぷりつくね蒸し みそチーズだれ
- 调理时间40分
- カロリー364kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
クリープでジューシー?煮込みハンバーグ
- 调理时间20分
- カロリー334kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
クリープのクリーミー石狩锅
- 调理时间30 分
- カロリー443kcal（1人分当たり）
- 难易度 ☆☆☆☆
