レシピの基本情报
- 电子レンジの加热时间は500奥を基準としています。
- 电子レンジやオーブンの加热时间は机种によって异なります。记载してある时间は目安ですので、様子をみながら加减してください。
- 调理时间には?计量?乾物を戻す?冷やし固める?渍け込む时间などは含まれません。
オーブンの焼き时间や煮込み时间は含みます。 - 「室温」は25℃程度を目安としています。
- 乳製品は要冷蔵品です。持ち运ぶ际には保冷剤などを入れ、お早めにお召し上がりください。
- 1歳未満のお子さまがはちみつを食べると乳児ボツリヌス症にかかることがあります。
はちみつを使用したメニューは食べさせないようにご注意ください。
＊お菓子类は★でレベル分けをしています。
レシピを选ぶ时の参考にしてください。
- ★☆☆☆
- お菓子作りの初心者
- ★★☆☆
- 初级者（基本のお菓子に挑戦）
- ★★★☆
- 中级者（ステップアップしたお菓子に挑戦）
- ★★★★
- 上级者（本格スイーツに挑戦）
牛乳レシピ
レシピ罢翱笔へ
牛乳は、美味しいだけでなく成长に必要なカルシウムがたっぷり?
学校がお休みの日や牛乳を饮む机会が少ない方は、お料理やデザートに「牛乳」を使ってみましょう。
「牛乳」のコクがお料理やデザートをさらにおいしく仕上げます。
その他のレシピも「牛乳」で検索してご覧ください。
ミルク担々麺（つけ麺タイプ）
- 调理时间20分
- カロリー569kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
ホワイト麻婆豆腐
- 调理时间（豆腐の水切り时间は除く）15分
- カロリー185kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
れん乳のぷるるん寒天ミルクプリン
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）15分
- カロリー190kcal（1个当たり）
- 难易度★★☆☆
スイートレモンミルク
- 调理时间5分
- カロリー276kcal（1人分当たり）
- 难易度★☆☆☆
みたらしミルク氷
- 调理时间（冻らせる时间は除く）15分
- カロリー367kcal（1人分当たり）
- 难易度★★☆☆
かぼちゃとさつまいものミルクリゾット
- 调理时间30分
- カロリー742kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
しらすとあおさのミルクパスタ
- 调理时间15分
- カロリー579kcal（1人分）
- 难易度☆☆☆☆
浓厚ミルクパスタ
- 调理时间25分
- カロリー572kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
スライスチーズで简単カルボナーラ
- 调理时间20分
- カロリー474kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
切れてるチーズでとろ～りフレンチトースト
- 调理时间15分
- カロリー557kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
具だくさんミルクスープ
- 调理时间20分
- カロリー175kcal（１人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
手作りリコッタ风チーズとふわふわパンケーキ
- 调理时间40分
- カロリー387kcal（1人分（2枚）当たり）
- 难易度★★★★
ごま香る～冷やしミルクかけご饭～
- 调理时间5分
- カロリー454kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
ホワイトミルクパッツァ
- 调理时间15分
- カロリー264kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
豚肉ソテーのみるく生姜あんかけ
- 调理时间20分
- カロリー302kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
ホワイトカレーうどん
- 调理时间20分
- カロリー578kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
かに入りミルクあんかけチャーハン
- 调理时间30分
- カロリー508kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
黒蜜ときな粉のミルクプリン
- 调理时间（冷やし固める时间は除く）10分
- カロリー169kcal（1人分当たり）
- 难易度★★☆☆
はちみつミルクのグラニテ
- 调理时间（冻らせる时间は除く）10分
- カロリー171kcal（1人分当たり）
- 难易度★★☆☆
きのこのミルクスープ
- 调理时间10分
- カロリー128kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
わらび饼风ミルクもち
- 调理时间（あら热を取る时间は除く）15分
- カロリー194kcal（2人で分けた时の1人分当たり）
- 难易度★☆☆☆
ぶっかけそうめん
- 调理时间30分
- カロリー369kcal（1人分当たり）
- 难易度☆☆☆☆
ストロベリーラッシー
- 调理时间5分
- カロリー171kcal（1人分当たり）
- 难易度★☆☆☆